夏不可无姜，但这么吃才不上火​！3分钟懒人养生法，比睡半天还管用！一天到底该吃两顿还是三顿？喝茶到底有哪些作用，五大好处让你爱上喝茶！夏天已至，喝茶习惯要怎么改变？茶叶喝得好，胜过冬虫夏草！不论男女，经常用艾叶水洗头天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?