一天到底该吃两顿还是三顿？为什么中医说蔬菜绝对不能当主食？天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?夏天开背，人活百岁！清热解毒第一花，泡水去暑又提神！3分钟懒人养生法，比睡半天还管用！白茶用的好，剩过冬虫和夏草夏季汗蒸，哪些部位流汗存在危险